Witam! A więc tak. Czy jesteście w stanie ułożyć mi taki plan treningowy żeby przez zimę wzmocnić nieco nogi, kondycję i ręce(przedramiona, ścisk) Od tego roku trenuję zjazd rowerem(downhill) i jak obeznanym wiadomo to w sporcie tym para w nogach i kondycja jest potrzebna do kręcenia korbą cały czas :) Nigdy wcześniej nie miałem styczności z [...]
[...] o takowy pytalem bo czytanie angielskich tekstow dt. dopingu sprawialo mi klopoty wlasnie ze wzgledu medycznych terminow. Znalazlem cos takiego i z tego co moge na teraz stwierdzic to jest w nim duzo wiecej niz trzeba. Pozdrawiam. http://download.yousendit.com/90DB05C31C772E5B ps: hint - nie instalujcie, klikacie tlpw i wpisujecie zapytanie.
Co sadzicie o olejach arachidowym i kukurydzianym ? jakie maja składniki ( raczej jednonienasycone czy wielonienasycone ? ) Jakby ktos chciał nabyc tanio to jest do jutra jakis tydzień włoski w makro czy cos takiego. Oprócz wspomnianych olei duzy wybór oliw z oliwek ( w tym równiez z przyprawami, np z bazylia , czterema rodzajami pieprzu czy [...]
jakie jest uboczne dzialanie chromu i jego skutki chodzi mi czy moga mi zaszkodzic biore jedna drazetke dziennie ale mam dziwne bole glowy czy to moze byc przyczyna tego leku?prosze o szybka odpoqwiedz bo nie mam pojecia co zrobic wszyscy mowia ze to jest zdrowe dla organizmu a ja juz sama nie wiem czy to odzucic i czy pozostawic
Witam mam taki problem robilem intensywnie pompki przed nowym rokiem asz wyczulem pod pacha moja jakas gulke pod skora nie wiem co to moze byc jak sie patrze na nia to jest zielona jak glowka od szpilki i czuc ta gulke pod skura, nie boli mnie ona. moze mieliscie taki przypadek ?
jak w temacie, cena 130-120zł, zależy mi na pilnej sprzedaży jak co to gg 6229532 co do wiarygodnosci, pare rzeczy na forum kupiłem/sprzedałem, konto na allegro oczywiscie jest pzdr
[...] przerwie kontynuowac powiedziala, ze teraz to ona nie wie ,zebym sie producenta pytal (sprawdzalem robia go chyba w niemczech:) ) moim zdaniem chyba lepiej kontynuowac mam jeszcze na ponad 2 tygodnie. to jest 2 cykl i 3 raz napewno nie wyloze 70 zeta zeby od poczatku zaczynac, zwlaszcza, ze wstycniu lub lutym wycinam migdalki. co radzicie?
Cześć, chciał bym Was prosić o poradę. Mam 26 lat, 185cm, 102kg, cykle -0, stan zdrowia b.dobry, cel - redukcja wagi do 90kg + wyrzeźbienie tego co jest. Budżet nieograniczony, wolę zapłacić więcej a porządnie. Kolega polecił z Apex Oral Turinabol + stack kreatynowy (ale jakoś mu nie ufam :p. Proszę o dobre rady. I proszę nie pisać "zrób dietę, [...]
Witam, chciałem się zapytać czy to jest "dalej aktualne" że na noc się nie powinno jeść węglowodanów? Mam 2 znajomych, którzy mieli układane diety przez profesjonalistów i ostatni posiłek to było np. 130 fileta + 50g ryżu, więc węgle są, w internecie się spotkałem też z podobnymi. Natomiast tutaj dostałem ostatnio link o taki: [...]
Witam chce kupić białko, co byście polecali, gadałem z znajomymi i mówili, że to jest bardzo dobre "Fitness Authority FA GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE" ale cena mnie troche przeraziła 230 zł za 2,3kg. Co wy byście polecili? :)
Witam, co ciężej jest wypracować w MMA. Technikę czy kondycję, siłę i szybkość ? Np jeśli ktoś ćwiczy na siłowni treningami FBW robi interwały i ogólnie jest sprawny, silny i ma kondycję a chciałby spróbować sił w sportach walki to będzie miał trudniej coś osiągnąć od osoby, która trenuje sztuki walki już kilka lat, ma technikę, ale nie ma [...]
Nie bardzo wiem co mi jest, mam przyspieszone bicie sercam ciężko mi wziąść oddech bo za każdym razem kłuje mnie serce i przy tym wszystkim kręci mi się w głowie, mam ból migrenowy, i drętwieją mi ręce co to może być?
weszlo mi szklo to stopy przez co nie moge wogole lazic na jednej nodze,prbowalam cisnac wy,maczac i tak dalej ,nie ma jakies innego spoobu oprocz pojscia do lekarza?:/ to jest tak male ze prawie nie widac cos w stylu uklucia od igly uhm pomocy -)
[...] 12 zastrzyków po 2 ml masa poszła znakomicie a siły brak. w seriach robię 12 10 8 6 z tym że te 8 i 6 zawsze kumpel mi pomaga waże 90 kg a podniosę 80 kg 2 razy to jest dla m nei szok gdy patrzę jak 50 latek śmiga 120 w seri albo 16 latek czy winstrol w strzałkach i meta będe dobrym wyjściemz sytuacji ? mogłby mi to ktoś rozpisać i co [...]
co mam stosowac na przetluszczajace sie wlosy i pryszcze w glowie? codziennie mam to samo w glowie cztli pryszcze. poduszka codziennie idzie do prania bo smierdzi i jest tlusta. nigdy wczesniej nie mialem takiego problemu. nie wiem czy to mozliwe ale jak wrocilem z zasadniczej sluzby wojskowej to sie zaczelo. to moglo sie to zaczac w wojsku? pare [...]
Chcę wziaść Kreatyne(Hitec),Glutaforce(hi tec)i Vanadyl Sulfat(hi tec) czy to jest dobre polaczenie i czy mi cos da??? Co o tych odzywkach sadzicie? Napiszcie mi cykl pliss...dzięki z góry! Chudzinka
[...] prosze o skomenowanie go i moze cos poprawienie: -Popmki (zaczalem od 10) -Podciaganie na drazku (max) -Pompki z nogami wyzej (od 5) -Przysiady (od 10) -Brzuszki (od 20) to jest jedna seria a takich serii x5 i -Popmki (zaczalem od 10) -podnoszenie hantelki 7kg (od 10) -Pompki z nogami wyzej (od 5) -Przysiady (od 10) -Brzuszki (od 20) I to tez x5 [...]
Co oznacza ze analiza krwi wykazuje że jest zaniżony TSAT do13 procent. Czy to jest nadczynność czy niedoczynność tarczycy. Norma jest 20 - 55 procent.Do kogo nalezy sie skierować aby tarczycę leczyć.Czy leczenie może podjac lekarz rodzinny?
w odzywce jack3d porobily mi sie grudki, nie wiem czy to jest normalne czy jakas oznaka zepsucie, dodam ze wczesniej delektowalem sie smakiem a teraz wydaje mi sie ze jest troche takie kwasne. co o tym sadzicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69d6fa112aa9451ea285ed6d98081e03.jpg
Mam następujący problem trenuje Muay Thai i po sparingu zaczęła mnie bolec stopa przestała na parę dni tygodni i znów tak troszkę boli jeżeli zegnę co to może być Lub czym smarować. Zamieszczę foto i zaznaczyłem miejsce w którym jest ból http://img17.imageshack.us/img17/8783/szlapa.png Zmieniony przez - seba__91 w dniu 2009-07-27 21:28:21